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ヘルスメイト二宮によるレシピ紹介

更新日:2018年6月25日

ヘルスメイト二宮のアイディア料理

「かながわ健康プラン21 わが家の食卓コンクール」で会長賞を受賞された若尾直美さんの旬の素材を使用したアイディア料理です。家族の健康を考えて、カロリーや栄養バランス考えた「長芋と鶏むね肉のサラダ」です。ぜひ作ってみてください!

【新着情報】長芋と鶏むね肉のサラダ(PDF:221.4KB)

未病センターにのみや「健康づくりステーション」でレシピ紹介

二宮町食生活改善推進団体(ヘルスメイト二宮)が高血圧や骨粗しょう症予防等のレシピを紹介します。

開催日や内容が予告なく変更する場合もありますので、ご了承ください。

第1回目「メタボリックシンドローム予防」

平成29年7月6日10時開始

提供メニュー:バンバンジー風

第2回目「高血圧症予防」

平成29年9月19日10時開始

提供メニュー:サバ缶とじゃが芋のトマト煮

第3回目「骨粗しょう症予防」

平成29年11月6日10時開始

提供メニュー:焼き豆腐と卵のオイスターソース炒め

第4回目「脂質異常症予防」

平成30年1月18日10時開始

提供メニュー:ツナと豆腐のハンバーグ風

同日「ミニ★カラオケ体操」実施しました。

第5回目「ロコモティブシンドローム予防」

味見は、平成30年3月20日10時から開始し、無くなり次第終了となります。

提供メニュー:薄切り肉酢豚

同日「ミニ★カラオケ体操」実施しました。

第6回目

平成30年6月29日9時30分から12時まで(無くなり次第終了)

提供メニュー:朝ベジスープ

がん検診(午前の部)の時間帯に行います。ぜひお立ち寄りください。

第7回目

平成30年9月6日9時30分から12時まで(無くなり次第終了)

提供メニュー:未定

第8回目

平成30年11月3日9時30分から12時まで(無くなり次第終了)

提供メニュー:未定

第9回目

平成31年2月25日9時30分から12時まで(無くなり次第終了)

提供メニュー:未定

レシピ一覧

実際に提供したレシピと食事に役立つ情報です。

毎日を彩る献立に加えてみてはいかがでしょうか。

平成29年7月6日「メタボリックシンドローム予防」レシピ(PDF:945.1KB)

平成29年9月19日「高血圧予防」レシピ(PDF:1.1MB)

平成29年11月6日「骨粗しょう症予防」レシピ(PDF:1.7MB)

平成30年1月18日「脂質異常症予防」レシピ(PDF:1.3MB)

平成30年3月20日「ロコモ予防」レシピ(PDF:610.7KB)

地図情報

お問い合わせ先
子育て・健康課 健康づくり班(保健センター)〒259-0123 神奈川県中郡二宮町二宮1410
電話:0463-71-7100
ファックス:0463-72-6086

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