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働く世代のための簡単エクササイズ

更新日:2021年9月10日

働く世代のための簡単エクササイズ

二宮町では、神奈川県と協力して未病への取り組みを行っています。

その一環として、働く世代に向けて、自宅でも簡単にできるエクササイズの動画を作成しました。

エクササイズの内容は、おなかにアプローチするトレーニング、骨盤矯正トレーニング、ウォーキングの3種類です。

動画ではME-BYO STYLEアンバサダーの3名に講師を務めていただきました。

動画は、ME-BYOサミット神奈川特設サイトにて公開しています。

ぜひこの動画を参考に、運動を日常生活に取り入れ、未病改善に役立ててください。

二宮町(働く世代のための簡単エクササイズ)

未病センターにのみや「健康づくりステーション」

お問い合わせ先
子育て・健康課 健康づくり班(保健センター)〒259-0123 神奈川県中郡二宮町二宮1410
電話:0463-71-7100
ファックス:0463-72-6086

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