外出自粛時の運動・スポーツの紹介について

皆さんにおかれましては、新型コロナウィルス感染症の拡大防止をするために不要不急の外出を自粛されていることと存じます。

一方で、身体的及び精神的な健康を維持する上では、体を動かしたり、スポーツを行うことが必要です。

そこで、スポーツ庁において感染拡大を防止しつつ、安全に安心して運動・スポーツに取り組んでいただけるようポイントがまとめられましたので、ぜひご覧ください。

• 新型コロナウイルス感染対策　スポーツ・運動の留意点と、運動事例について