マタニティ教室

日時

5月1日(水曜日)、6月20日（木曜日）、8月17日（土曜日）、10月24日(木曜日)、12月14日（土曜日）、2月25日（火曜日）

時間はいずれも9時30分～12時00分

内容

• スキンケアについて
• 沐浴、着替え体験
• 赤ちゃんと防災
• 心のケアについて
• お口のストレッチ・マッサージ

講師

保健師、心理士、歯科衛生士

定員

5組

日時

5月29日（水曜日）、7月18日（木曜日）、9月26日（木曜日）、11月14日（木曜日）、1月9日（木曜日）、3月13日（木曜日）

時間はいずれも9時30分～12時00分

内容

• お産の流れ、母乳育児
• 呼吸法、骨盤体操
• 赤ちゃんと話そう
• 丸だっこ、お雛まき
• 妊娠中の食事について

講師

助産師、管理栄養士

定員

8組

ところ

二宮町保健センター

郵便番号：259-0123

住所：二宮町二宮1410

対象

出産を控えた妊婦

パートナーや家族の参加も大歓迎、各回ともに、プレパパの妊婦体験ジャケットの試着ができます。

参加費

無料

申込

教室の前日までにお電話（0463-71-7100）等でご予約ください。

持ち物

• 母子手帳（妊婦さんのみ）
• 筆記用具
• 上履き
• 飲み物
• エプロン（スキンケア体験の日のみ）

（注釈）動きやすい服装でお越しください。

注意事項

講師の都合や天候により日程が変更になることがあります。

妊娠16週から参加できます。