マタニティ教室

日時

4月21日(月曜日)、7月8日（火曜日）、10月23日（木曜日）、1月27日(火曜日)

時間はいずれも9時30分～11時30分

内容

• 母乳・授乳
• 妊娠中と産後の栄養
• お口のストレッチ・マッサージ

講師

助産師、管理栄養士、歯科衛生士

定員

8組

日時

5月12日（月曜日）、8月16日（土曜日）、11月18日（火曜日）、2月21日（土曜日）

時間はいずれも9時30分～11時30分

内容

• スキンケア体験
• 新生児の赤ちゃんについて
• 丸だっこ
• 赤ちゃんと防災

講師

助産師、保健師

定員

5組

日時

6月24日(火曜日)、9月12日（金曜日）、12月9日（火曜日）、3月17日(火曜日)

時間はいずれも9時30分～11時30分

内容

• お産の流れ
• 妊娠中の生活動作・妊婦体操
• 心のケア

講師

助産師、心理士

定員

8組

ところ

二宮町保健センター

郵便番号：259-0123

住所：二宮町二宮1410

対象

妊娠16週以降の妊婦

パートナーや家族の参加も大歓迎、各回ともに、プレパパの妊婦体験ジャケットの試着ができます。

参加費

無料

申込

二宮町公式LINEまたは電話で申込。

こちらから申込できます。（別ウインドウで開く）

持ち物

• 母子健康手帳（妊婦さんのみ）
• テキスト「母子健康手帳副読本」（母子健康手帳交付時に配布しています）
• 筆記用具
• 上履き
• 飲み物
• エプロン（Bコースのみ）

（注釈）Cコースの日は動きやすい服装でお越しください。

注意事項

講師の都合や天候により日程が変更になることがあります。