コグニサイズ開催について

コグニサイズとは、認知症予防のために「運動」と「頭の体操」を同時に行うエクササイズです。

軽い運動をしながら計算やしりとりなどを行い、脳と体の両方を活性化させます。

お気軽にお申し込みください。

令和8年1月22日（木曜日） 10時から

二宮町保健センター

コグニサイズ

健康運動指導士　茂木　潤一氏

先着10名

飲み物、汗ふきタオル

町保健センター（0463-71-7100）へ電話で申込（先着順）

令和7年12月25日（木曜日）8時30分から令和8年1月16日（金曜日）17時15分まで

（定員になり次第終了）

動きやすい服装でお越しください。

二宮町食生活改善推進団体