吾妻山ウォーキングの開催について

残暑が続く毎日ですが、秋空が広がる季節ももうすぐです。健康づくり班では、健康づくりの一環として10月に吾妻山ウォーキングを開催いたします。

一緒に吾妻山に登りませんか。

日　　時　　令和7年10月17日（金曜日）　9時30分受付開始　12時頃解散

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　（10時に開始のためお早めにお集まりください。）

集合場所　　二宮町保健センター　2階玄関前　（公共交通機関などでお越しください）

(注釈)雨天の場合は10月31日（金曜日）に実施予定です。

当日8時30分に判断します。参加者の方には保健センターより、申し込み時に確認した電話番号に連絡い　　　　　　　　　　　　　　　 たします。

二宮町保健センターを出発し中里口より登ります。

途中休憩をしながら登頂を目指し、頂上で解散を予定しています。

町内在住の方

保健センターから歩き、比較的ゆるやかな中里口から登頂を目指しますが、40分から1時間程度は坂道を登っていきます。ご自身の体力や体調により参加の判断をお願いいたします。現在通院している、または過去に通院した医療機関の医師から運動の制限等の指示がある場合は、参加ができない可能性があります。ウォーキングに関して不安のある方は、保健センターまでご相談ください。

(1)保健センターに集合

(2)歩行についての講座

(3)準備運動

(4)出発

(5)登頂

(6)解散

株式会社ハイクラス　位髙氏（健康運動指導士）

申込先　0463-71-7100　子育て・健康課　健康づくり班（二宮町保健センター）

期　間　令和7年9月1日（月曜日）から9月30日（火曜日）

定   員　20名

方　法　電話または電子申請（e-kanagawa）

申込みはこちら→電子申請e-kanagawa（別ウインドウで開く）

・飲み物

・タオル

（注釈）当日は、運動靴（サンダル不可）及び動きやすい服装でお越しください。