吾妻山ウォーキングの開催について

残暑が続く毎日ですが、秋空が広がる季節ももうすぐです。健康づくり班では、健康づくりの一環として10月に吾妻山ウォーキングを開催いたします。

一緒に吾妻山に登りませんか。

日　　時　　令和7年10月17日（金曜日）　10時開始（9時30分受付開始　12時頃解散）

集合場所　　二宮町保健センター　2階　（会場には公共交通機関などでお越しください）

(注釈)雨天の場合は別日に実施予定です。(調整中）

二宮町保健センターを出発し中里口より登ります。

途中休憩をしながら登頂を目指し、頂上で解散を予定しています。

町内在住の方

保健センターから歩き、比較的ゆるやかな中里口から登頂を目指しますが、40分から1時間程度は坂道を登っていきます。ご自身の体力や体調により参加の判断をお願いいたします。ウォーキングに関して不安のある方は、保健センターまでご相談ください。

(1)保健センターに集合

(2)歩行についての講座

(3)準備運動

(4)出発

(5)登頂

(6)解散

株式会社ハイクラス　位髙氏（健康運動指導士）

申込先　0463-71-7100　子育て・健康課　健康づくり班（二宮町保健センター）

期　間　令和7年9月1日（月曜日）から9月30日（火曜日）

定   員　20名

方　法　電話

・水分

・タオル

（注釈）当日は、運動靴（サンダル不可）及び動きやすい服装でお越しください。